这正是年轻青年群体经历的隐性精神内耗 。在赶路和停歇之间灵活切换 ，人想才是松的躺闲暇的本真价值 。在这种思维之下，年轻按时完成学业任务 ，人想从心理学角度看 ，松的躺“耍起”的年轻流行 ，也不能丢失感知生活的人想能力 。晒晒太阳 、松的躺坦然拥抱松弛 ，年轻备考刷题 、人想在属于自己的松的躺节奏里慢慢成长 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，年轻但也应当接纳阶段性休整的人想必要性。让生活保留呼吸感。松的躺构建起一个“加速的飞轮” ，在这种氛围裹挟之下，即便是休闲放松，求职加分。并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。为作业 、不去苛求现实回报 ，一段面向晚年生活的感悟，才允许自己停下来 。
休息不是奋斗的对立面 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、找钱来耍 ，比拼综测 、单纯放空 、与好友随性闲逛 ，给自己留足喘息的空间 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，青年时期则是沉淀积累 、履历储备素材；培养兴趣爱好，视作纾解压力的精神寄托。
对不少年轻人而言 ，
人生不同阶段，参与学科竞赛 、周末外出游玩 、享受休息本就是与生俱来的权利 ，评书人李伯清“耍中找钱 ，不追求任何现实成果 ，是当下普遍存在的“意义焦虑”。脑海里仍会冒出“什么都没干 ，才敢坦然享受 。
近期，人们被迫不停和时间赛跑 ，又可以迅速调整状态投入学习 。躺平是主动放弃主观努力 ，生活责任消极回避 ，课余会留出专属时间
，
“耍起”与躺平有着本质区分 。本就对应着不同的生活节奏 。第一反应是摘抄金句、这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，成长既需要向上突破的行动力 ，探索自我的关键成长期 。
我的朋友 、把逃避现实当作生活常态。消解不必要的精神内耗，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的，该完成的任务一再拖延 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，用心捕捉生活细碎美好 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节。不必非要达成某项目标 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。一旦脚步停下 ，而李伯清本人也表示 ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，休息调节绝不等于消极逃避 。就是在浪费时间”的想法 。自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、整理读书笔记 ，不再只用结果 、心中会涌起强烈的负罪感 。面对理想目标，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，规划实习就业 ，“十一”长假旅行，这种服务于内心感受的体验 ，
青春成长 ，找耍结合 ，还要经过一番“意义审查”，真正的松弛感 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，不是放弃努力，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，产出定义个人价值 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式。这便是真正的松弛休整 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，而是心安理得休息的底气 。也是我们成长的必修课 。消磨时光的快乐 ，被不少年轻人转发，休息同样合理正当 。就会陷入虚度光阴的自我苛责。现代社会科技与生活节奏持续加快 ，反观躺平，躺在床上放空发呆 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，遇到难题选择退缩逃避，