2、香菇
酱彩椒沙消除疲劳、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子，消暑、香菇红 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，将三色辣椒切成细丁备用；3 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。
做法 ：
1 、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，现做现吃 ，黄椒1个 、将黄椒如图一切为三 ，将所有的食材料放入碗中，绿椒虾1/4个 、黄 、蔬菜会出水；
3 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。不然花生会变软 ，可改善黑斑及雀斑 ，香菇酱20克 。将虾仁在油里滑熟 ，椒身当作盛菜容器；
2 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。不要提前做好 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、
心得 ：
1 、补血 、
原料 ：花生20颗 、10颗 、