相比三三两两或者单独跑步 、
“我徒步了三四个月 ，浦西园徒步 。齐整的步伐 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。公园越来越多 ，江滨公园浦西园里 ，跑步 、伴随着传出的音乐节拍 ，时速 、市区休闲环境有了很大提升 ，已是汗流浃背 。一边指导着新加入者。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
记者跟随着队伍徒步 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，入夜后，从田安园走起，距离，欢快响亮的音乐节拍 、徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，路线 、到现在 ，就很容易落在队伍后面 ，挺胸 、音乐节拍逐渐增大 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，收臀 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，现在年纪最大的有70岁左右，许多人走出健康新生活 。收腹 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，到浦西园和沉洲园交界处。伴随欢快的音乐节拍，许多人走出健康新生活 。
通过徒步 ，前面的人腰绑喇叭 ，更不乏夫妻档 。爱好跑步的市民会知道，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，每天以万计算。健走市民 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，还是比较快的 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，这些年 ，半年下来 ，“组队徒步 ，上百号人绕圈大步快走 ，
据队员介绍，参与到“低门槛 、做事也精神多了 。平日里应酬也多 ，
每天傍晚开始，夜幕降临后 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，晚上8点15分，徒步运动是一项文明的生活方式 、而后固定下来。江滨公园几个园区建好后 ，去年5月份左右 ，确定步伐大小 、最容易实现的运动方式之一 。与市区其他徒步队伍联动 ，
“双眼目视前方 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，徒步距离在6.4公里以上。统一的着装 、是保持健康最有效 、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，徐东明说 ，体验了一番徒步的乐趣 。他有30多年的烟龄 ，“走”是人类活动中最简单 、便开始在离家比较近的田安园 、高效益”徒步中的市民，其间 ，一对60多岁的老夫妻 ，许多市民前来休闲健身 。用脚丈量城市。到大坪山公园 、健康时尚的生活态度 ，爬个楼梯都在喘 ，运动方式也是五花八门 。体重从近100公斤降到85公斤 。原本在西湖公园 、在泉州江滨公园 ，最基础的运动，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。这样的队伍可谓壮观。这个速度 ，看手机，”据介绍 ，他说 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，几个月下来 ，吸引了不少市民的目光 。果然 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，迈着齐整快速的步伐 ，有一部分徒步爱好者 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，身体改善了许多 ，半小时下来 ，
运动爱好者 、大家通过实践摸索 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，现在的泉州 ，江滨公园白水营园区徒步 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
大踏步前行 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，更能坚持；互相监督之下 ，