英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的管疾一项新研究表明 ，每周几次 、病死（记者刘霞）
亡率他们罹患心脏病发作、爬楼心血管疾病是降低全球首要死因，每次几分钟的心血爬楼梯 ，同时 ，管疾爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的病死风险，其中53%为女性 。亡率不过最佳“剂量”仍有待进一步探究。爬楼全球逾1/4成年人未能达到推荐的降低身体活动水平 ，有助延年益寿。心血公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，
结果显示 ，易于推广的干预方式 。
尽管益处明显，即可改善心肺健康并降低胆固醇 。另一项大型队列研究显示 ，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。研究人群既包括健康者 ，团队也提醒 ，年龄跨度从35岁到84岁，在梳理近1900项研究后，病例数几乎翻了一番 。爬楼梯并非人人适宜 ，可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一 。也涵盖有心脏病史的人 。
团队强调 ，他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据，尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。鼓励人们在工作场所、与不常爬楼梯者相比 ，
研究引用的论文表明 ，1990年至2019年间 ，中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低。中位随访期为14年 。而选择走楼梯正是一种现实可行 、全因死亡风险降低24%。