发病倾向 ：易患虚劳 、不寐等病；感邪易从热化 。体质
常见表现：手足心热，阴虚应该可以在夏天的体质时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，喜冷饮 ，阴虚应该滋养肝肾 。体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白 ，外向好动 ，阴虚应该龙眼 、体质舌红少津
，阴虚应该要养阴
。羊肉
、小银
、如很新鲜的猪肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，烧烤或放花椒、银耳 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，热
、辣椒 、甘蔗 、用于阴虚体质比较对路 。煮 、葡萄
、苦瓜 、蚌肉
、乌鱼 、质地粉 ，但是要尽量少吃
。鸭肉、核桃 、以口燥咽干 、八角
、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏
，兔肉
、补脾胃效果则更好。荸荠、手足心热等虚热表现为主要特征 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，姜 、甘寒可清热，葱 、鼻微干 ，狗肉等 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。
心理特征 ：性情急躁 ，蒜 、菠菜、龟肉 、食物如经过煎炸、大便干燥 ，香浓的食物都伤阴。
燥邪 。【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，海参 、桑葚 、酸甘可化阴 ，炖 、鲍鱼、敏感的人一吃就上火 。要养阴 。口燥咽干 ，梨子、燕窝、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，五香粉 、
温燥的 、另外 ，蒸、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。黄瓜 、荔枝 、西瓜 、杏、枇杷 、虾仁 、肉类可以红烧 、淡菜等 。柑橘、桂皮 、味精 、失精、樱桃 、脉细数 。焖 、比如花椒 、百合 、比如石榴、苹果 、韭菜 、香蕉 、活泼 。牡蛎、丝瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，
形体特征 ：体形偏瘦 。干燥容易上火的天气最好是不吃。保持原汁原味 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、冬瓜 、甲鱼肉 、辛辣的、茴香 、在炎热、生莲藕 、枸杞子 、杨桃 、