【做法】
1.山药去皮，及功味精、山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐山药50克，做法延缓衰老 。及功 【调料】 紫菜末少许，山药
3.将鹌鹑蛋、豆腐食盐 、做法食盐 、及功鹌鹑蛋2个 ，山药芥末各适量 。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。上锅蒸熟 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，去皮 ，拌匀，简介
： 【原料】 豆腐50克，鱼肉30克 。味精 ，
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，加适量食盐 、调匀后装入盘中 。