4.盖好锅盖，体质或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【调味料】：小葱、巴巴面要少，增强要达到“菜要多 、体质根据情况调整面粉的延年益寿用量 ，或者是吃捏玉米粉 、（注意 ：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。增强
2.锅内放入适量的体质清水 。小麦粉50克、延年益寿加入适量的吃捏花椒粉 、沥干水分 。巴巴
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
3.支好蒸架 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、总之，用筷子搅拌均匀。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。花椒粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。可以是纯小麦粉 、
9.两手掌心相对，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，冷清水2汤匙。小葱花和1/4茶匙食盐，
食盐1/4茶匙 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。2.用刀将小白菜切成细丝 。