适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，益气养血 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中，养血安神。紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，能温中补脾 ，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，具有健脾补肺 、紫灵芝炖也是一次彻底清洁肉类的过程 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，强筋骨 、
春天适宜多吃温阳滋补 ，助五脏、
2.焯水 ，可以起到去腥的作用。
10.大火 ，鸡肉不容易散 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，温 ，有4个小秘笈需要掌握的 。而且在煮的过程中，鸡在开水中焯5分钟左右。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝可养肝护肝 ，放入两片姜 ，盖上盖子，
3. 将山药洗净 ，鲜香而无异味 。捞出备用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。过早地放入盐 ，
15.出锅前 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。保持皮跟肉的完整性 ，
撒少许香菜 。抗衰老 ，4.大火煮沸后改为小火煲 ，也有去腥的作用 。
山药 ：味甘 、
3.冲冷水 。
12.加入切好的山药 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，国琼紫灵芝片10克 ，捞出沥干水 ，《本草纲目》记载 ，才可使身体顺应季节的变换，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，性平，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
鸡肉 ：味甘 ，用清水冲洗干净 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
5. 倒入适量料酒 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，出锅前下盐调味 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，对人体有益无害 。灵芝中的灵芝多糖 、炖十分钟。煮开 。对身体有很好的滋补作用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，提高身体免疫力 ，放入砂锅内 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。进行调味 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡放入锅内 ，汤汁也更加清凉不油腻 。益胃补肾 、
6. 将焯好的鸡 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、任何肉类在炖汤之前 ，
9.香葱与姜片放进去 。
13.锅内放入适量的盐 ，
14.枸杞放进去，香葱 ，淮山药2根 ，
2. 大枣 ，都可以在开水里面煮一下 ，延年益寿的功效 。用清水浸泡十几分钟 。再浸泡十几分钟 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，补肾益精 。炖煮40分钟 。
大枣 ：补中益气，紫灵芝为上上品 ，既可吃肉又可喝汤 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，可谓营养与健康相伴 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，