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生素食物榴莲、生素食物豆浆 、草莓 、龙须菜 、木瓜 、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜 、韭菜 、核桃等；
3 、荔枝 、黑枣等 。麦芽等；
4 、豆类 ：豆腐 、释迦 、大豆卵磷脂等；
2 、水果 ：金橘 、红枣 、