做法：
1 、老少连续这样三次 ，皆宜薏米、解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红添加适量清水，米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红
米水不要打开盖，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，2 、解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红
2、米水可以直接食用的，
原料 ：红豆、水 。红豆和薏米的量不能太多，大火烧开后关火 ，放置一个小时 。各一把就可以了 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。再关火 ，
温馨小提示 ：
1 、