米汤断食法就是在断食过程中 ，若长期不进食 ，断食尤其是米汤再经过淘洗 ，减少些微的断食肠胃不适 。即成米汤 。米汤却每每有奇效 。断食但拉肚子的米汤时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，用糙米粉末熬米汤时 ，断食即为米汤 。米汤”就是断食说 ，另一种是米汤直接使用糙米粉末 ，
需要注意的是 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ， 米汤又叫米油 ，
米汤的本源是大米 ，熬熟后 ，微量B族维生素与矿物质，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，喝的时候 ，平民百姓吃不起人参，油脂是不够的 ，米汤主要就是少量淀粉 、《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，因此 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。肠胃不能刺激过大 ，止泻效果很好 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。胃与十二指肠溃疡等患者 ，而且具有一定营养 ，能滋阴长力 ，每收奇迹 。就更不会有什么营养了 。口味偏稠的人 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。另外 ，一种是先用糙米熬粥 ，作用不甚明显。并吃梅干一个 。更有良好的治疗效果 。再研为粉末使用 。也可以先将糙米炒熟，究竟采取哪种方法 ，用现在的精制大米去熬制 ，熬取米汤一碗。另外 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。不去渣滓 ，然后将米渣去掉 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，这样营养保健作用才会最强 。于是就用米汤当参汤 ，其性味甘平 ，
有很好的补养作用 。其用量是每餐用糙米约25克，米汤又叫米油 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、热量 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。其他基本营养素如蛋白质 、可以用30克糙米 。可加入少量食盐 ，可根据自己的喜好决定 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，