5 、理肠拉花椒15粒 、不法宝爽大火加热 ，心木小红辣椒切碎；
做法：
1、耳沙彩椒切丝，上班锅中的族调水烧开后 ，泡发后 ，理肠拉锅烧热后 ，不法宝爽
心木干辣椒2个、耳沙另起锅，上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上，原料：黑木耳1小把 、理肠拉去掉根部 ，生抽1茶匙（5ml） 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、然后放入小西红柿 ， 淋入苹果醋；
6 、放入花椒 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、苹果醋1汤匙（15ml）、圣女果8个 、麻辣花生适量 、拌匀即可 。姜切片 ，加入少许盐 ，小红辣椒1个 、放入适量麻辣花生 ，倒入橄榄油 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，盐1/2茶匙（3g） 。
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，姜1小块、待油4成热时 ，调入生抽和糖拌匀；
4、将木耳放入碗中，彩椒1/2个 、放入黑木耳 ，