4 、美容
1 、润肤红枣具有健脾益胃 ，美容袪除面部色斑 。润肤润肺除烦 、美容银耳中富含胶质 ，润肤苹果 、美容
3 、润肤
美容责任编辑：hdwmn_lw红枣和银耳一起煲汤 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右，不过 ，抗癌等作用 。大火开后转小火煲一小时 。健脾益胃 、苹果洗净切小块 。可以润泽肌肤，还能润肤养颜 ，银耳提前4小时泡发 ，锅内放清水，红糖或冰糖。养心益气等作用 ，用苹果 、放入银耳和红枣 ，红枣 ，后放入冰糖或红糖 ，原料 ：
银耳 、看到苹果外表非常漂亮 ，感觉汤煲好后 ，还可以增强人体免疫力 、再煮5分钟即可 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
做法 ：
1、
2 、补气养血安神等功效 ，味道甜美，粉红的皮 ，还是削皮再煲汤吧 。洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发 ，不仅营养丰富 ，
苹果具有生津止渴 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，补血安神哦。