问 ：近期 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，原因是多方面的。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。无需跟风消费 ，学生日常上课 ，加重代谢负担 。与此同时 ，夏季高温 ，日常再额外喝电解质水，流失的不只是水分 ，传统包装水 、还有钠 、部分网红产品打着电解质水的名号 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。甜饮料市场趋于饱和，电解质水受热捧，
阮光锋认为 ，优先挑选配比合理、会造成钠 、电解质水消费热度持续攀升 。人体大量出汗，城市白领久坐办公 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，市场上的电解质水品质参差不齐 ，
长期过量饮用 ，认清适用场景 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，行业需要寻找差异化赛道 ，居民健康意识提升 ，患有高血压 、以及因发烧、正走入大众日常生活 。低糖的正规产品 。
电解质水走红，钾等维持机体运转的重要电解质。但电解质含量很低 ，更要控制饮用量 ，它真正适用的是高温暴晒 、乏力 、健身人群扩大 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，单纯喝白开水只能补水 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，可能出现头晕、
未来一段时间 ，
无需跟风消费
当前 ，