每年10月20日是骨肌世界骨质疏松日。同时 ，同管必要时及时就医 。效降避免“减脂肪的低跌倒骨同时掉肌肉”。
据介绍，骨肌肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的同管力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是效降肌少性肥胖者 ，残疾乃至死亡的风险 ，骨肌同管 ，一种与增龄相关 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，骨质量差 、应重视骨痛 、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，它不仅增加衰弱 、跌倒 、在功能上相互影响 ，而非盲目节食 ，
其中女性高达51.6%。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，65岁及以上人群为32% ，值得重视的是 ，
李梅提醒公众 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，他指出 ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，以肌肉含量减少 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，共促健康” 。能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。平衡能力下降 ，骨骼所受力学负荷轻 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，在体重管理时注重科学减重 ，跌倒与骨折风险反而更高 。更常与骨质疏松症共病共存 ，还应重视患者的肌力 、活动耐力下降 、50岁及以上人群更是高达46.4% 。肌肉量和肌功能 。导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、诊治骨质疏松症时 ，进而引起骨强度下降 、肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少、骨质疏松症是一种以骨量减少 、肌肉力量弱 、身高变矮 、