5. 洗 ：洗得对

水温：32-38℃的何告温水为宜 ，尘螨等影响。循环消毒剂等。何告就能为皮肤筑起一道坚实的循环防线  ，请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的何告治疗方案 。

对特应性皮炎的循环认识存在哪些误区？

误区一  ：特应性皮炎会传染 ？

不会！严禁热水烫洗；

时间 ：每次5-10分钟 ，何告特应性皮炎发病率不断攀升 ，循环如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重 ，何告避免使用柔顺剂和强力漂白剂 ，循环居住环境密闭）也有一定的何告关系 。锁不住水分，循环提升生活质量。何告减少复发，循环低刺激的何告保湿润肤剂 。

误区三 ：有彻底根治的“偏方”或“神药” ？

目前无法根治 ，高度加工的食品（如甜点 、享受高质量生活 。

红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日。绝对不能用？

在医生指导下短期使用是安全有效的 。化纤衣物 、特应性皮炎） ，氨基酸类沐浴露是很好的选择，要将“衣食住行洗”这五件事融入日常，必要时使用加湿器；勤通风 ，针对无害物质发动猛烈攻击 ，科学护理 ，务必漂洗干净，无酒精的专用洗衣液。警惕虚假广告。但可有效控制  ，洗后用柔软毛巾轻轻拍干，宽松、这些食物可能促进体内炎症 。洗涤剂 、

过敏性鼻炎 、运动后及时冲澡，多喝水 。哮喘等特应性疾病 。过度忌口会导致营养不良，无皂基 、反复发作 ，保持床单清洁。

最后 ，无香料 、紧张的情绪会直接导致瘙痒加重。

3.免疫系统异常：体内的免疫卫士们容易过度反应，花粉）就能轻松穿透 ，请一定记住，时好时坏，花粉 、病程漫长 。不宜过长；

频率：每日1次或隔日1次 ，管理特应性皮炎是一场持久战，海鲜  、无染料 、请记住以下五个字：

1. 衣：穿得适

首选纯棉、

4. 行 ：有所避

出行 ：了解并避开自己的专属诱因，禁用碱性强的皂类 。常见致敏源有牛奶 、盲目忌口可能导致营养不良 。外界刺激物和过敏原（如尘螨  、好比皮肤的“砖墙结构”不牢固，

什么是特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍 。每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰。

什么是特应性皮炎？

特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病，湿度保持在 50-60% 。鸡蛋、正确做法是做好饮食日记，油炸食品 、勤除螨 ，

运动：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物，引发炎症。无香料的沐浴露。但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人，需由专业的皮肤科医生评估，立刻涂抹 ，春天就少去公园；如果日光暴晒会加重，无残留 。孩子患病风险会显著增高。患者常合并过敏性鼻炎 、而非用力擦干；

保湿  ：每天至少全身涂抹2次无香料、高脂、化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；

使用温和、

误区二 ：激素药膏副作用大 ，保持饮食均衡 ，出汗后应及时清洁；

清洁 ：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0）、请用柔软的毛巾轻轻擦拭。少摄入高糖、虽然这一疾病的名称有些陌生 ，并注意保湿 。

典型皮肤症状为干燥、但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制 ，特点是剧烈瘙痒，就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方 。与现代生活方式（如高糖高脂饮食 、确保洗衣液被彻底冲洗干净 ，

误区四：患者必须严格忌口？

不一定 ，

3. 住：住得净

保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，过度清洁、避免羊毛 、避免铺设地毯 ，形成习惯 ，洗澡后3-5分钟内是黄金时间  ，本病与遗传过敏体质相关 ，

席建元主任表示，需要极大的耐心和细心 。显著减少复发 ，如果对花粉过敏 ，运动前后涂抹保湿润肤剂，当日常护理无法控制病情时，脱屑，多发病 。快餐），运动中避免大量出汗 ，红斑、

外因（外在攻击强）：

1.环境因素 ：气候干燥 、导致炎症和瘙痒 。若有汗水  ，近年来，再尝试避食4-6周观察效果。反而影响皮肤修复。出汗、空气污染 、

如何科学地进行日常护理 ？

特应性皮炎目前无法根治 ，

为什么会得特应性皮炎 ？

内因（天生防御弱） ：

1.遗传因素 ：如果父母有过敏史（如哮喘 、因为它们会在衣物上残留化学物质。也是皮肤科的常见病 、保湿效果更好。

2. 食 ：吃得巧

饮食切忌盲目忌口 。

2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因  。坚果等；

多吃新鲜蔬菜水果，

2.刺激物 ：肥皂、洗去汗液和盐分 ，

3.心理压力：焦虑、透气的衣物 ，席建元主任提醒 ，