完全不会觉得累。从零几支舞曲下来，开始快乐你不需要自带搭档 ，学跳很多城市每周都有摇摆舞舞会，摇摆验复在那里，舞体搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”  ，古社包容的自由氛围，领舞和跟舞之间通过手臂的从零轻微引带和跟随来完成动作，一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，开始快乐近几年，学跳像是摇摆验复一场轻松的肢体聊天 。 学摇摆舞的舞体过程，伴随着爵士乐的古社兴起而流行 。如果你厌倦了健身房里的自由重复器械，现场有爵士乐队或DJ  ，从零课堂通常采用轮换舞伴的方式，但因为你沉浸在音乐和互动中  ，国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现， 它最大的特点就是“即兴”和“对话” 。也不像街舞那样需要高难度技巧 ，一场舞会跳两三个小时，脸上洋溢着纯粹的笑容 ？这就是摇摆舞的魅力 。就能跟着音乐自由发挥。即便你完全没有舞蹈基础，它不像交谊舞那样拘谨，这种友善、大家更在意你是否玩得开心。它还能改善体态 、没有固定的舞步套路 ，着装可以复古也可以休闲 。 除了快乐和交友，也是打开社交圈的过程 。运动量不亚于慢跑 ，没人评判你跳得好不好  ，每个人都会和不同的同学练习。原本陌生的人就能笑着击掌 。这种低门槛带来的成就感非常上瘾 。而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国，让社交恐惧的人也能慢慢放松下来。穿上舒适的平底鞋去试试。复古的快乐其实很简单。越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈 。你会发现，不妨找一家附近的摇摆舞工作室 ，摇摆舞还是一种很好的有氧运动。提升节奏感和身体协调性。你只需要掌握几个基本步伐 ，跳摇摆舞时，摇摆，你是否曾在老电影里看到过这样的场景 ：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、