2 、卵磷不可表皮变绿 。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），脂薯苹果1个（约150克）
，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯苹果洗净 、果汁倒出清汁；
4 、卵磷加入大豆卵磷脂拌匀，脂薯建议喝3天 ，果汁停1天 。卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯
【做法】
1 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，土豆不可长芽 ， 【做法】 1 、苹果1个（约150克），连皮切块；
3 、挖掉表皮上的芽眼 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，沉淀3分钟后 ，土豆洗净 ，